Ansigtsmassage

I metodefag har vi lært at lave en ansigtsmassage

• Grunden til vi laver ansigtsmassagen er til afspænding af musklerne, afrensning af overflade- urenhede, stimulering af blodcirkulationen og styrkning af vævet
• Kravene til en ansigtsmassage er en rolig rytme og rigtig hastighed

Så har vi også lært om kontraindikationer, som er noget der gør vi ikke må behandle vores kunde som kan være hvis kunden har Acne/betændelse, Eksem og feber

Ansigtsmassage

                      


Fremgangsmåde til ansigtsmassage:

1. Stor pokal. Kør håndrod fra kæbe til næse, rundt kindben, til tinding x3. (effleurage, strejfe, stryge)

2. Foldet pokal. Fold hænder på kæbe til næse, rundt kindben, til tinding x3 (effleurage)

3. Halv pokal. Fold hænder på kæbe til næse x3 (effleurage)

4. svirp x3 (effleurage)

5. Mustage. Kør overlæbe, tryk under kindben med pegefinger, ud tinding x3 (effleurage)

6. Kæl pande (effleurage)

7. sommerfugl: håndrod i pande, kør opad, tryk øjenkrog ,kør til hårgrænse x3 (effleurage)

8. Nap ansigt: Nap pande lodret, kind vandret, ene side af hals lodret, hage vandret, hals lodret, kind vandret, slut tinding (petrissage: ælt)

9. Kålorm: start over brynene. orm vandret x3 i 3 baner. Orm med pegefinger fra tinding tiløjenkrog x3 (petrissage) orm fra kindben til øjenkrog x3. orm hals vandret x3 i 3 baner

10. Saks: fra hage til næse x3, kør tilbage 

11. Stor vifte: opadgående bevægelser med hænder, på kæbe frem og tilbage (tapotement: banke, klappe)

12. Lille vifte: opadgående bevægelser med langemand fra kæbe til næse x3 pr side (tapotement

13. Tryk tyggemuskel x3 i 3 baner ind mod munden (friktioner: punktroteringer)

14. pyramide: tryk hage x3, kæbe x3, mundvig x3 ( tapotement)

15. Stor perlekæde: tryk x3 fra mund til tinding (friktioner)

16. Lille perlekæde: tryk x3 fra mund til tinding (friktioner)

17. Nedadgående cirkler på hage med tromler (friktioner)

18. Smaske: kør fra kæbe til næse. nedadgående cirkler x3 (friktioner)

19: Stor grisetryne: cirkler på næsetip nedad x3, cirkler på næsebor opad x3, løft kindben x3, kør til pande (petrissage)

20. Lille grisetryne: kør fra pande til kæbe, cirkler med tomler på næseryg nedad og opad, glid tomler og fingre op i pande. forsæt x3 (effleurage)

21. Yin yang (petrissage)

22. Nap bryn x3  (petrissage)

23. Øjencirkler: Kør 2 fingre over bryn, rundt øjne, tryk i øjenkrog x3 (effleurage)

24. Klaver: Kør 2 fingre over bryn, rundt øjne, klaver i glabella x3  (effleurage)

25. S: Kør fra pande rundt tinding, ind mod næse, rundt kind, ned til hage, kør op til pande igen  (effleurage)

26. Vandret S. kør fingre over bryn til tinding. Kør ene finger under øje over bryn, cirkler i tinding x3. Forsæt x3 pr side  (effleurage)

27. Kør i glabella, cirkler i x3, kæl op. forsæt x3  (effleurage og friktioner)

28. Vandret s: med svirp. kør over bryn til tinding. cirkler i tinding x3 med langemand og svirp med ringefinger. forsæt x3 pr side.  (effleurage)

29. Kæl pande  (effleurage)

30. sommerfugl  (effleurage)

31. Afslutning tag. S rundt. Korthus ud på kæbe, kør op i hjerte (håndrod i tindingen), knyt hånd og vip x4, kør tomler x2 over bryn, hold over øjne, kør ud i hjerte, kør ned og tryk skuldre.