Håndmassage
Vi har lært at lave en håndmassage, grunden til vi har lært at lave en håndmassage er for at kunne lindre smerter, ømme muskler og led vores kunde end måtte have, samt for velværd
Produkt: CND håndmaske, som går ind og fugter og plejer


Håndmassage step by step:
1. Grundtag: lange strygninger fra fingerspids til albue med skiftevis højre- og venstre hånd. Foretages ca. 10 gang.
2. Roterende cirkelbevægelser med tommelfingeren på alle fingerled, først oven på fingerne, derefter nedenunder. Foretages 5 gang.
3. Grundetaget gentages 5 gange.
4. Fingrene rettes en efter en, idet langfingeren lægges langs med kundens finger, bøjes bagud mod håndryggen. Foretages 5 gange.
5. Grundtaget gentages 5 gange.
6. Hele hånden bøjes bagud, idet man lægger hele hånden mod kundens hånd. Håndleddet støttes med den modsatte hånd. Foretages 5 gange.
7. Grundtaget gentages 5 gange.
8. Proptrækkertaget: udstrækning af alle fingre gøres mellem pegefinger og langemand. Foretages 5 gange.
9. Grundtaget gentages 9 gange.
10: kuling med knyttet hånd i kundens håndflade. Foretages 5 gange.
11. Grundtaget gentages 5 gange.
12. Roterende massage med tommelfingrene med begge hænder på overhånd og underhånd. Foretages 5 gange.
13: Slut med grundtaget 10 gange
Her har jeg nogen billeder hvor jeg laver håndmassagen på min kunde
Produkt: CND håndmaske, som går ind og fugter og plejer


Håndmassage step by step:
1. Grundtag: lange strygninger fra fingerspids til albue med skiftevis højre- og venstre hånd. Foretages ca. 10 gang.
2. Roterende cirkelbevægelser med tommelfingeren på alle fingerled, først oven på fingerne, derefter nedenunder. Foretages 5 gang.
3. Grundetaget gentages 5 gange.
4. Fingrene rettes en efter en, idet langfingeren lægges langs med kundens finger, bøjes bagud mod håndryggen. Foretages 5 gange.
5. Grundtaget gentages 5 gange.
6. Hele hånden bøjes bagud, idet man lægger hele hånden mod kundens hånd. Håndleddet støttes med den modsatte hånd. Foretages 5 gange.
7. Grundtaget gentages 5 gange.
8. Proptrækkertaget: udstrækning af alle fingre gøres mellem pegefinger og langemand. Foretages 5 gange.
9. Grundtaget gentages 9 gange.
10: kuling med knyttet hånd i kundens håndflade. Foretages 5 gange.
11. Grundtaget gentages 5 gange.
12. Roterende massage med tommelfingrene med begge hænder på overhånd og underhånd. Foretages 5 gange.
13: Slut med grundtaget 10 gange
Her har jeg nogen billeder hvor jeg laver håndmassagen på min kunde
Kommentarer
Send en kommentar